町田のネイルケアサロンがお伝えする

深爪のセルフケアについて

深爪の方の中には物心ついた時から爪切りを使っていない方が多いです。

・爪を噛み切ってしまう

・爪のギザギザに指先を引っ掛けてむしり取ってしまう

このような行為で爪切りは使わなくても常に短い、もしくはどんどん小さい爪になっていく状態です。

やめたいけれどやめられない。

気がつくとむしってしまっている。

そんな方にオススメの対策です！

1・いつ、どんなタイミングで噛んだりむしったりしているのか考える

2・代わりにできる事を探す

3・手袋を着用する

どんな時に噛んだりむしったりしているのか意識する事で改善のきっかけを作る事が出来ます。

そしてその時にハンドクリームを塗る、指先をマッサージするなど代わりになる事をする事で意識を逸らします。

出来る時は綿の手袋などしていると指先の保護になりますし、手袋を脱ぐワンクッションがあるので意識するきっかけにもなります。

これですっかりやめられるわけではないかも知れませんが、試してみる価値はありますね。

サロンでの爪のお手入れだけでは深爪は改善できません。

深爪矯正には日常の指先の使い方が大きく関わっているのでぜひ、意識してみてくださいね。