こんにちは♪

町田でネイルケアサロンのオーナーネイリストの今福です☺️

皆さんはどのようなお正月を過ごしましたか⁉️

普段より忙しい💦

何もしていない😌

いつも通り😅

いろんな過ごし方があったかと思います❣️

私は比較的ゆっくりなお正月になりました♪

おせち料理をはじめお正月らしい食べ物をたくさんいただきましたし、初詣で屋台を久々に見たので綿菓子やじゃがバターをはじめいろいろ食べました😌

私が普段お客様にお勧めしている食事とはかけ離れ過ぎ😅

でも私は特別な日はこれでいいと思っています🙆‍♀️日常に戻った時に気をつけて調節出来ればオッケー👌

病気があって食べられないわけでもない。

だったら2.3日の無防備な食べ方は2.3日気を付けて頑張ればっていれば戻る範囲だと私は考えています。(あくまで私の持論です🙏)

という事でここ3日程、タンパク質やビタミンを摂取する食事を意識していませんでした☺️

ぼちぼち日常に戻っているので緩めた食生活を戻していきます🙋‍♀️

私と同じようなゆるっとしたお正月を過ごしていた方は、そろそろ通常モードに戻して

身体に良い食事を=爪に良い食事

にしていきましょう❣️

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