こんにちは♪

町田でネイルケアサロンのオーナーネイリストをしている今福です☺️

日常の習慣で私たちの身体は変化します。

例えば

・運動する人、しない人

・甘いものばかり食べる人、食べない人

・毎日ヘアトリートメントする人、しない人

意識した行動で身体は別物です😩

爪も同じで毎日の指先の使い方やお手入れ次第で美爪に近づけますよ♡

では美爪に近づく習慣とは⁉️

①爪先を使わない

　スニーカーを履く時、かかとに指先を突っ込んで履いていませんか？

段ボールを開く時、爪を押し当てて開いていませんか⁉️

狭いところに指先を差し込む行為は美爪になりません💦

靴べらやハサミなどを使い自分の身体を道具にする事はやめましょう‼︎

ちょっと意識するだけで爪先への負担はかなり軽減されますよ🙆‍♀️

長くなりそうなのでまた次回②をお伝えしますね☺️

良い1日をお過ごしください♪

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