朝晩の暖房が欠かせなくなりましたね😨

空気が乾燥してきたのに暖房やお湯を使う機会が増えさらに乾燥が気になります💦

20年以上ささくれやあかぎれなどにお悩みの方にどんな乾燥対策をしているのかお聞きしたら

「朝晩2回はハンドクリームで保湿してます💦」

と教えて下さいました。

実はささくれが出来やすいのは保湿が足りないのも理由の一つ💦

悩んでいる割に保湿の頻度が少なく感じました🥹

そして私がお伝えしているのはハンドクリームはハンド用、キューティクルオイルやクリームは爪周り用だということです。

だってボディクリームを顔には塗りませんよね⁉️

使いわけするとより効果的に保湿力が高まりますよ🙆‍♀️

そして血行促進しながらの保湿量が大切✨

ささくれ予防には外側から潤いを与えることも大切ですが、内側からのアプローチも大切です。

↓オススメ↓

・ま…豆類

・ご…ゴマ

・に…肉類

・わ…わかめ(海藻類)

・や…野菜

・さ…魚類、貝類

・し…椎茸(きのこ類)・

い…芋類

毎日バランスよく取り入れてみて下さいね❣️

※年末年始のお休みを12/29〜1/3までいただいております。

△のお時間はお問い合わせください☺️

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等お待ちしておりますね♡

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